Cours Niveau 1 : Découverte des bases de la pole dance Première fois sur une pole ? Tu es au bon endroit ! Si tu as déjà quelques cours derrière toi, attends la confirmation du prof pour choisir un autre niveau, histoire de ne pas te retrouver dans un cours qui ne te correspond pas. La tenue idéale 👚 : En haut : brassière, débardeur, t-shirt manches courtes,bikini ou même un soutien-gorge En bas : short court, shorty, bikini ou sous-vêtements, on mise sur le confort ! Petit conseil 🌸 :Pas de crème ni de produit gras sur la peau 24h avant le cours, ça t’évitera de glisser sur la pole (et de la rendre glissante pour les autres). Et surtout, viens avec ta motivation et ton sourire ! 🌞
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